Infrarotkabine liegend oder sitzend: Hier liegen die Unterschiede

Haben Sie schon einmal in einer Therme in einer Infrarotkabine entspannt und die wohltuende Wärme so genossen, dass Sie sich nun Ihre eigene Kabine für Zuhause kaufen möchten? Dann haben Sie die sprichwörtliche Qual der Wahl, denn es gibt unzählige verschiedene Modelle in unterschiedlichen Ausführungen. Aufgrund des Platzbedarf ist eine häufige Frage ob man in der  Infrarotsauna liegen oder sitzen sollte.

Manche Ausführungen erlauben es nur zu sitzen, in anderen kann man sitzen und liegen. Beides hat Vor- und Nachteile, die wir Ihnen nachfolgend genauer erläutern, um Ihnen die Kaufentscheidung leichter zu machen.

Was spricht für und gegen die Infrarotkabine zum Liegen?

Einige Infrarotkabinen sind mit einer komfortablen Liegefläche ausgestattet. Sie können sich bequem ausstrecken und die wohltuende Wärmewirkung im Liegen genießen.

Vorteile von Liege-Kabinen:

• Eine Infrarotkabine zum Liegen wird von den meisten Nutzern als äußerst gemütlich empfunden. Hier haben Sie die Gelegenheit, die Augen zu schließen und die Seele baumeln zu lassen.
• Zudem kann sich die Wirkung der Infrarotstrahlen in der liegenden Position besonders gut entfalten: Die IR-Strahlung trifft gleichmäßig auf den gesamten Körper, wodurch der therapeutische Nutzen hoch ist.

Nachteile von Liege-Kabinen

Allerdings hat die Infrarotkabine, die zum Liegen vorgesehen ist, auch zwei entscheidende Nachteile:

• Der Platzbedarf ist höher, da sie mindestens 2 Meter Seitenfläche oder mehr aufweisen müssen.
• Die Varianten zum Liegen sind oft teurer als Modelle, die nur mit Sitzbank ausgestattet sind

In der Regel sind die Infrarotkabinen, die für die liegende Nutzung gedacht sind, auch nur für eine oder maximal zwei Personen konzipiert. Andernfalls würden sie zu groß und sperrig ausfallen.

Welche Vor- und Nachteile haben die Modelle zum Sitzen?

Eine Infrarotsauna, die nur für die sitzende Verwendung vorgesehen ist, hat den Vorteil, dass sie insgesamt viel platzsparender ist.

Vorteile von Sitzkabinen

• Für eine 1-Personen-Kabine zum Sitzen benötigen Sie demnach viel weniger freien Raum als für die liegende Variante. Es gibt sogar Modelle, die gerade einmal 90 cm auf 90 cm benötigen.
• Aus diesem Grund eignen sich die Kabinen zum Sitzen auch für mehrere Personen sehr gut: Bis zu vier Nutzer finden je nach Modell gleichzeitig darin Platz. Trotzdem sind diese Wärmekabinen noch nicht überdimensional groß.
• Weiterhin sind die Modelle durch eingespartes Material günstiger als jene mit Liegefläche.

Nachteile von Sitzkabinen

• Obwohl Sie sich bei den Modellen zum Sitzen nicht komplett ausstrecken können, müssen Sie keine Angst haben, dass der Komfort auf der Strecke bleibt. Häufig sind die Kabinen mit ergonomischen Rückenlehnen und gepolsterten Sitzbänken ausgestattet, damit Sie während des Aufenthalts einen hohen Sitzkomfort genießen. Aber es ist eben nicht dasselbe wie zu liegen.
• Die Strahler sind natürlich so angeordnet, dass auch sie eine gute Verteilung bieten. Jedoch ist es naheliegend, dass ein anliegender Arm beim Sitzen einen Teil des Körpers verdeckt. Daher trifft die Infrarotstrahlung nicht so gleichmäßig auf den Körper.

Fazit: Infrarotkabine zum Sitzen oder Liegen?

Die meisten auf dem Markt angebotenen Infrarotkabinen sind nur zum Sitzen vorgesehen. Die Auswahl ist hier also besonders groß, sodass die Preise für diese Infrarotkabinen auch niedriger sind.

• Sitzend: Wenn Sie Ihre Kabine gerne mit mehreren Personen nutzen möchten, nur wenig Platz zur Verfügung haben und ihre Aufenthalte auf eine kurze Zeitdauer beschränken, ist eine Wärmekabine für die sitzende Nutzung in der Regel ausreichend.
• Liegend: Sofern Sie hingegen am liebsten allein in Ihrer Infrarotkabine entspannen, der Platzbedarf keine Rolle spielt und Sie gerne länger in der Wärmekabine verweilen möchten, sollten Sie eine Infrarotkabine zum Liegen in Erwägung ziehen. Die liegende Position ist auf Dauer einfach gemütlicher, sodass Sie auch den längeren Aufenthalt in der Wärmekabine genießen können.